濟州島海女體驗 是濟州島當地的文化特色，有提供潛水裝備及中文教練教學成套方案；如果你跟我一樣喜歡到濟州島自由行體驗深度旅遊，而且喜歡看海、玩水的人，非常推薦你們一起來跟海女奶奶撈海螺、找鮑魚海膽，感受這代表濟州島的地方傳統特色，第一次挑戰濟州島當海女就成功，原來當實習海女這麼簡單！
韓國濟州島深度旅遊 濟州海洋文化體驗
為了推廣及延續韓國濟州島海女文化，在地方有越來越多海女體驗的活動推出，但考量不會韓文、擔心語言溝通有障礙的遊客也不少，濟州觀光公社這次找到了有提供「中文潛水教練教學」跟「潛水服租借」的成套服務業者；文章開頭我就把體驗方案、價格及業者相關資訊，包含聯絡預約方式都整理給大家參考。
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濟州海洋文化體驗 方案及價格
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- 濟州島海女文化體驗：
體驗場次：09:30、11:30、14:00、16:00
費用：300人民幣、另加海鮮美食料理費 56元人民幣
海女體驗+海鮮拉麵(有撈到才有) 一人 59,000韓元 - 水肺潛水考照-3天2夜行程費用：3,600元人民幣
- 水肺潛水島潛體驗 費用：800元人民幣
- 水下婚紗攝影 費用：5,800元人民幣
- 濟州島海女文化體驗：
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四種方案的活動體驗不同，我們這次體驗海女的地方在濟州島東部-城山日出峰，詳細的交通及聯絡預約方式，在 DM 上都有詳細的資訊；對我們來說，最貼心的當然就是「有中文教練」、「可 LINE 網路線上預約」。
除了業者提供的服務 DM 之外，我們也跟教練要了他們的名片翻拍，Scuba Life 配有可提供中文教學的潛水教練，會帶著我們一起跟海女奶奶行動。
濟州島海女體驗 中文業者推薦
제주도해녀 Scuba Life
咨詢及預約方式：
電話：+82-64-738-6114
LINE、官網(10月下旬後提供中文介面)
스쿠버라이프 辦公室地址：
제주특별자치도 서귀포시 중산간동로 7939 (동홍동)
Kakaomap 地圖定位點
如需中文教練教學，請在預約同時申請
▼ 濟州島深度旅遊一日行程
濟州島海女捕撈工具 Taewak 手作體驗 → 濟州海鮮飯捲 → 濟州島海女體驗 → 濟州島天空咖啡廳 → 濟州島海鮮鍋大元家
► 濟州東部遺產風光一日遊 (中文報名優惠)
我們這次是搭台灣虎航的早班機抵達濟州島，好處是第一天就能有完整的時間走行程玩耍，但是體驗海女的行程是安排在第四天，因為潛水會建議要再搭飛機前後24小時不能潛水，為了確保身體健康狀態，所以我們避開搭飛機的那兩天。
海女體驗當天要使用的潛水裝備，都會由當地業者提供，包含潛水服、蛙鞋 及 潛水鏡，費用都包含在體驗費內，方便又貼心，詳細的體驗流程如下：
- 濟州島海女體驗 活動流程
- 城山日出峰出口旁潛水用具店換裝
- 步行移動到城山海邊
- 聽海女奶奶及潛水教練教學
- 海女捕撈工具操作練習
- 領取護目蛙鏡及蛙鞋
- 走到河岸邊再穿戴蛙鞋蛙鏡
- 慢慢移動下水、漂浮打水遊至教練旁
- 看海女及潛水教練示範下潛
- 實地練習後開始盡情撈海螺
- 游回岸邊上岸、換下潛水裝備
P.S. 有撈到的人可以跟潛水教練到附近餐廳吃海鮮拉麵
其實潛水教練的店址是在濟州島的西邊，但為了找尋能一起合作提供海女文化體驗的海女奶奶，他們特別來到的東邊-城山日出峰一帶，並在這裡找到一個服務據點，讓體驗的遊客能在這裡直接換裝，也有可以淋浴沖洗的更衣室及廁所。
教練簡單目測我們的身高後，分發對應的潛水服尺寸及潛水鞋；不得不說教練們果然經驗老道，挑的Size剛剛好，著裝完成後就準備移動去海邊啦！
出發前大夥不忘來的集體大合照，期待又興奮的雀躍感，揪竟～首次挑戰能否成功？！
從換裝的地方走到海女奶奶所在的地方，大約只要5分鐘路程，距離也蠻近的，我們就穿著潛水衣、潛水鞋，徒步走過來，等體驗行程結束後，再走回前面換衣的地方淋浴更衣就可以，換下來的包包、衣物，也會由潛水教練提供地方集中保管。
走到岸邊當然就是要跟海女奶奶們會合囉！二樓是奶奶們的休息室，一樓就是她們整理跟清洗捕撈工具的地方；當我們剛走到的時候，還看到其中一個奶奶跟另一個奶奶說：「要穿衣服啊！」奶奶們真的是太逗趣可愛了！
「濟州島海女」是當地非常重要的文化資產，但隨著時代的進步，願意留在島上延續海女文化的年輕人不多，目前海女平均年齡為60歲，可說是非常高齡的職業。
在濟州島上的海女有劃定的捕撈區域，每區的海女都有她們所劃分的海域，只有在規定的範圍內、對應的海女才能捕撈，不能誇區下海，而且島上的「海膽、鮑魚、海螺…」等高單價海產，都是限定區所屬的海女才能補抓。
在我們跟海女奶奶會合後，奶奶們熱情的現場指導我們如何用捕撈工具抓章魚，如果是海螺的話徒手就能撈上來，海女奶奶十分用心而且耐心的示範教學多次，還有生動的教學講解，奶奶妳們為什麼那麼可愛！
濟州島海女體驗 我已經想來很久了，之前也有報名參加過「台灣虎航」的海女學校體驗，雖然當時沒有入選，但這回我還是如願體驗到了！很多事情不是遲了、而是時機未到，當對的時間到了，我們就會與期待的美好事物相遇。
除了撈章魚的特殊鉤子之外，海女最重要的捕撈工具就是簍網跟浮球，這不只是她們的生財工具，也是他們的救命工具，因為在海上、他們沒有氧氣筒氧氣罩，有的就只有這一網一浮球，螢光橘色的浮球也是為了讓她們在海上能更顯眼，同時讓海女在海上辨別確認自己的所在方位。
「為什麼會想來濟州島體驗海女？」
除了想深入、深度體驗地方文化，最主要的還是我一直在想，力量薄弱的自己能為她們做些什麼？其實每當我看到海女相關介紹的時候，都會不自覺的哽咽，眼眶泛淚，因為奶奶們有的不只可愛，還有令人滿滿的心疼與不捨。
所謂的用生命在過生活，說的應該就是海女了吧！
只靠著簡單的浮球跟簍網就出海，海的變幻莫測也代表著風險，每一趟出海都是一次冒險，但她們依然不畏懼的持續下海捕撈，不論季節、不論時間，想到這裡，我又開始心疼她們了。
平均年齡60歲的高齡職業，從朝鮮時代至今已經超過2千年歷史的濟州海女文化，這麼歷史悠久的特色，卻是以每年3~4％的數量在遞減，現役海女應該只剩3千多名。
海女文化體驗對我們來說只是短暫的經歷及回憶，但或許經由這項地方互助合作的體驗行程，能幫忙促進海女的延續及經濟延伸，可以在特別的旅程體驗中、同時給予海女奶奶們一點微薄的肯定及動力，不知道你們是否也願意？
短暫的感性時間過後，繼續來跟大家分享我這次的實習海女初體驗！
看完海女奶奶們的教學示範，我們領好蛙鞋蛙鏡，徒步走過礁岩、走向海邊；下水前先吐口水在自己的蛙鏡裡，然後再撈一些海水輕輕沖洗，目的是為了讓蛙鏡有防霧的作用；這方法其實在我小時候學游泳時就用過，是真的有效，但我想這對於第一次經歷的人可能會有點不習慣，所以我覺得還是要先寫出來讓大家有點心理準備。
同時也想讓大家知道，都來這裡體驗這難得的行程了，什麼衛生啊潔癖的都請拋諸腦後吧！而且蛙鏡其實很乾淨啦，並不髒～我也沒看到什麼泛黃卡垢的，相信教練們在體驗行程結束後都有好好清潔它們的。
因為眼睛跟鼻子都會被蛙鏡給罩住，所以下水後記得要在水上嘴巴吸氣、水下嘴巴吐氣，如果不會在水裡嘴巴吐氣的人，就努力憋到浮上水面後迅速吐氣換氣吧！我自己是建議學會在水裡嘴巴吐氣比較輕鬆啦ＸＤ 但這可能要會游泳的人比較做得到
戴好蛙鏡後，接著就是穿蛙鞋入水，穿蛙鞋的目的是讓你在海上打水移動比較不費力，想我以前在練游泳時，最喜歡的訓練課程就是蛙鞋，因為輕輕打水就能快速向前！不過穿著蛙鞋下水移動時，剛下岸還是腳能踏到地面的深度，記得要以「側面行走」的方式移動，因為蛙鞋的鞋面這麼大，正面走一定會跌到狗吃水的啦！要慢慢像螃蟹一樣的橫向移動，等走到海面觸及腰身的高度時，就能慢慢浮起身，以腳踢水移動囉。
潛水教練會配有兩個，一個在岸邊教我們穿戴蛙鞋跟蛙鏡，等我們全部入水後才會墊底壓隊。
另一個教練已經先游到海中央等我們，岸上的教練比手示意，讓我們游到海上那位教練身邊，到那邊的深度就是剛好可以下淺捕撈的區域。
喜歡玩水的我實在等不急啦！穿戴好後迅速下水，跟夥伴們揮揮手，我先去前面等你們囉！
飄游到海上的時候，看到藍天、海洋 跟 城山日出峰，這視角絕對難得，真的是要下海才看得到啊！飄游在海上移動時，記得「海女捕撈工具 Taewak」不離身，因為要用它裝載你的捕撈戰利品，還要靠它漂遊才能輕鬆省力。
移動的時候可以把橘色浮球翻過來，壓在簍網上，身體就靠在浮球上面，把浮球當作游泳的浮板一樣，踢水移動最輕鬆。
等大家都集中游到教練身邊後，教練會示範下淺的動作，一開始還會幫我們指水裡有海螺的地方，示範個幾次後就會讓我們自己下潛看看，等動作熟練後就放手讓我們自己玩，2個潛水教練也會同時在附近持續觀察我們的狀況。
像我一開始遇到蛙鞋過大，游沒幾下就掉落，教練發現我浮浮沈沈就立馬游過來，讓我扶好浮球穩定後，在招手示意讓另一個教練去拿和合適尺寸的蛙鞋來給我換。
其實我當下浮浮沈沈只是想說，順便韻律呼吸一下啦～讓教練緊張了真是不好意思 XDD 但看到潛水教練們即時的應變及處理方式，也確實安心很多，因為我想這對很多不適水性的人來說非常重要；如果你不怕水、敢玩水、會游泳，那你一定要來體驗看看，但如果你不會游泳，也歡迎你們鼓起勇氣大膽來嘗試看看，就算下潛不成功，抱著浮球、感受一下在海上漂浮的體驗也不錯啊！
差點忘了說，我整篇文章在海上的照片都是用 Gopro Hero7 拍照跟錄影截圖的，岸上的照片是用手機加防水殼拍的，所以畫質可能沒有太好，還請大家見諒；畢竟難得下海玩水，又想玩得盡興，千萬不要想不開拿相機來拼命啊！
濟州海女體驗 的簍網就是裝我們從海裡面捕撈的盛裝工具，一開始還是空空的～後面就看我的表現啦！
因為抱著浮球打水移動比較慢，本身會游泳的我就直接用手拉著、憋氣游泳移動，一邊巡視海底有什麼好料可以讓我撈。
海域有分深淺，我們可以捕撈跟移動的區域不會太深，頂多就是一個人身的高度(150~200公分左右)，所以不會是高難度的深淺，大家可以安心下水體驗看看；聽完教練教學後我又是一個迫不及待，看到前方有獵物就迅速下潛！
成功下潛的訣竅就是拋物線入水，想像自己是一條海豚、俯身彎曲潛入水下，運用身體躍起、彎曲的加速度下水，記得要一鼓作氣，如果中途有停頓可能就會卡在一半囉！即便是會游泳的我，也是在二度嘗試後才找到水感、成功碰到底部。
大家記得在潛入下水前，先大吸一口氣，等撈到海螺後、起身要上來水面時再用嘴巴吐氣，會有助於身體浮上水面，一回到水面上後，要同時大呼一口新鮮空氣，讓肺部成功換氣，才不會缺氧喔。
首次挑戰 濟州島海女體驗 成功！
前面幾次練習熟練後，接著看到底下有兩顆海螺，於是我貪心的一次抓兩隻！其實我原本有先幫自己打好預防針，想說就算自己會游泳，但海上潛水我還沒玩過，也是有可能會失敗的，在這樣的心理建設下來體驗，結果反而順利成功，驚喜開心感更加倍！
捕撈到海螺後，別忘了趕緊放進你的簍網內，把手空出來才能再撈下一輪！
因為我自己游、自己潛、自己錄的畫面實在太晃動，我光自己回家看影片都看到頭暈了，所以下潛撈海螺的畫面，就用海中美人魚 CaCa 的泳姿來示意吧！
撈到海螺後在一個彎曲起身漂浮上去到海面
完美下潛、完美捕撈、完美起身，100分！！！來賓請掌聲鼓勵鼓勵
難得的海上視角，當然要拿著戰利品跟大海、城山日出峰一起合照留念啊！
這畫面可是難得啊！因為你要先游入海中、還要成功撈到海螺，還要有美好的山海當背景，可以第一次挑戰實習海女就成功，還能拍到紀念照～我真心太感動啦！
滿足的捕撈後，效仿海女奶奶們上岸的姿勢，將捕撈工具 Taewek 卡在肩上，脫下蛙鞋後慢慢上岸。
我這天的還女體驗捕撈戰利品，豐收又有成就感啊啊啊！不過捕撈到的都是海螺，猜想鮑魚可能要去更深一點的海域才能撈到，右下角那顆海膽是潛水教練撈到的，不過因為它還太小，在我們拍完照後、教練就將它放生丟回大海了，等它長大一點我們再…
眾人上岸後，開始進行觀光客模式～瘋狂自拍留念，可愛的海膽寶寶，這次就先放你回家，等來日有緣我們再相會喔喔喔！
濟州島海女體驗 的方案中，還有包含海鮮麵製作，這可是有捕撈到才能加價的服務喔！看我們這次戰績不錯，撈上來的海螺非常夠我們吃啊～甚至…還差點吃不完 XD 在我們上岸換裝梳洗完畢後，潛水教練帶我們走到附近有配合的海鮮食堂，這感覺就像是我們去海港挑海產，再到附近的海產店請店家烹調料理一樣。
但這次不同的是，我們是用自己撈的海螺來料理！自己撈的海膽自己吃，超有意義的啊啊啊！其實前面我已經有在岸邊嘗試「生吃海螺」，教練幫我們撬開殼、取出並沖洗，說實話～生吃海螺比我想像中好吃耶，不腥不臭而且好脆！！！
但跟加熱烹煮成海螺海鮮麵後，我還是比較喜歡吃熱的啦～因為有滿滿海味的海鮮辣湯跟拉麵，吃起來喝起來更夠味啊！
開心又充實的海女體驗文分享完成！我真的是一玩就上癮啊，因為它真的好玩而且很又意義，非常推薦喜歡玩水、熱愛深度旅遊的人去體驗看看，尤其現在還有可以預約中文教練的服務，方案又是成套提供預約，貼心又方便！
希望大家都能跟我一樣，去濟州島挑戰當海女第一次就成功！
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體驗場次：09:30、11:30、14:00、16:00
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