【大阪美食】八百屋定食 難波店/健康一日定食,營養平價好吃
作者: Alina 愛琳娜 | 最後更新時間: 2023-08-02
大阪美食推薦 八百屋定食 健康好吃的日式餐廳，一日定食兼顧營養與美味，還有適合不同狀態的搭配方式，在日本已經開了多間分店，我們吃的是JR難波站的本店，交通方便就在車站旁。套餐價格平價便宜，一份約1250日圓，台幣300元有找。
大阪健康美食餐廳 八百屋定食 大阪難波本店 八百屋とごはん うらや
地址：〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目１−28 三宝ビル 1F
電話：0643920338
營業時間：11:00–23:00
► 關西自由行交通票券推薦：
► 交通方式：JR 難波站步行約3分鐘 Google Map 地圖定位點
► 日本關西上網推薦
春遊賞櫻關西自由行的第一天，我們在大阪市區短暫住一晚，考量到隔天要一早衝 USJ 日本環球影城(門票優惠)，住宿我訂了 JR難波站旁的「大阪蒙特利格拉斯米爾」(查房價)。
想著第一天搭早班機從桃園直飛關西機場，到飯店寄放行李完已經是下午一點了，於是中餐在飯店附近就近覓食，查到了一間 Google 評價蠻高，而且很受當地日本人歡迎得健康餐廳！
只是沒想到，平日下午一點還有排隊人潮，連我們用餐完畢後出來還有看到人在排隊，我們當天排隊等了大約15分鐘進場，是我個人可以接受的等候時間，因為它的價格跟品質，都蠻值得的。
餐廳門口就有簡單的餐點介紹，主打七種口味的一日定食簡餐，不同主食搭配各式小菜，
還會有當日限定口味，讓客人有多一種選擇變化。
我們在平日中午1點，大約等了15分鐘入場，1點抵達時～前面約有4組客人；座位空間有兩區，一區是靠近門口的桌子區，一個長桌約可坐8人，分批入座可能會與其他客人共桌，但好處是這區可以坐得比較舒服。
店內同時展售一些健康食材，連有機雞蛋都買得到！
我們這天坐的是裡面那區，塌塌米的和室座位區，雖然空間比較大，但需要盤腿用餐，對於穿牛仔褲、柔軟度又不太好的我們來說，坐起來稍微有點辛苦。
不過只要能有位子坐著用餐，我們就已經很滿足了！總比在外面排隊等候好啊！
坐定位後店員會奉上茶杯及涼茶水一壺，讓我們自己酌量倒茶來喝；菜單就放在桌子上，另外還貼心附有 QR Code 提供客人用手機點餐，而且上面會有翻譯可以參考。
掃描 QR Code 後會跳出 Line 對話窗，接著會顯示餐廳的點餐網頁，上方有可以選擇語言的功能，讓國外遊客也能用自己習慣的語言來看菜單、點餐。
► 八百屋定食 菜單價格
為了方便大家參考餐點口味及價格，我還是有用手機翻拍實體菜單，提供給大家參考。
以營養餐為概念，不同主餐搭配各式小菜，低油高膳食纖維，讓人均衡攝取每日所需營養的一日定食餐。
健康一日定食餐有7種口味選擇，菜單顯示的價格是未稅價格；菜單上也會有簡單的說明及介紹，雖然是日文，但搭配漢字多少可以猜到一些。
配餐也提供加價追加的服務。
► 八百屋定食 滿點定食 1250圓
主食類有豬肉跟鯖魚，我們兩種各點一款，除了主餐不一樣，配餐的小菜也會有些許不同；以鯖魚為主餐的「滿點定食」搭配5種小菜 跟 一份吻仔魚沙拉，還有一碗蔬菜味噌湯。
小菜均以冷盤涼拌菜為主，在微涼的春天吃也蠻清爽開胃的。
鯖魚本身有用滷煮調味，吃起沒有腥味，甜鹹甜鹹的滋味很順口也很下飯，肉質新鮮；雖然有一些細微的魚刺，但小心咬個幾下就可以輕鬆下肚。
► 大阪營養一日定食 回復定食 NTD 1250 日圓
我自己點的是「回復定食」，看它菜單介紹說適合“疲勞恢復、胃腸恢復”食用，想想我第一天行程就處於沒睡飽、腸胃不適的狀態，吃這份健康營養餐蠻適合齁！
主餐是洋蔥豬肉，溫順好吃不會重鹹，小菜配料跟滿點定食有幾樣相同，主要差別在它有一份山藥泥，推薦拌著飯一起吃。
山藥是很多健康養生定食推薦的食材，日本人也很喜歡吃“山藥拌飯”，有豐富的膳食纖維、多種營養素，有助於疲勞恢復，還可促進消化，反正就是優點多多！
而且不瞞各位，我還真的～當天中午吃完這頓健康餐，晚上睡前就～～～腸胃很清爽，是順順的、不會不舒服的那種．
我們點的兩份定食套餐含稅價格都是1250日圓，換算台幣一份餐才不到300元，真的時蠻超值誒！想想這種健康養生餐，在台灣可能要價四、五百塊，而且這餐的營養真的蠻多樣化，口味口感也有兼具，難怪它會這麼紅，是當地日本人也愛吃、願意排隊的人氣名店。
推薦給到大阪旅遊，自由行行程安排想吃點不一樣，而且也注重養生的人們，希望你們也會喜歡這種日本美食！
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大阪美食推薦 八百屋定食 養生健康餐
地址：〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目１−28 三宝ビル 1F
電話：0643920338
營業時間：11:00–23:00
► 關西自由行交通票券推薦：
► 交通方式：JR 難波站步行約3分鐘
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