【台北美食】南港 Harbor market ｜健康輕食森林碗飽足又低卡
作者: Alina 愛琳娜 | 最後更新時間: 2024-05-11
Harbor market 健康輕食，是附近上班族很喜歡的台北早午餐廳，南港軟體園區的 OL、熱愛飲食均衡的同事一起吃中餐，尤其是星期五的中午時刻，很容易坐滿，建議大家可以事前電話預約訂位。推薦森林碗多蔬高纖、手工罵丸三明治香濃有口感，飲料可以點現榨果昔，好喝又不用等太久。
南港健康美食餐廳 Harbor market 輕食料理
地址：台北市南港區重陽路504巷1弄2號
電話：02-2785-9230
營業時間：11:30-20:00
公休日：星期三
► 交通方式：台北捷運 文湖線 南港軟體園區站 步行約6-8分鐘
(Google Map 地圖定位點)
因為疫情關係，在家裡都常常叫外送，但吃著吃著口味有點膩，健康餐的選擇也比較少，看到 Instagram 上南港有間餐廳好像蠻養生，打卡也蠻熱門，跟好友 Banbi 一起相約來吃早午餐。
餐廳外觀有點像白色廢墟風，低調、隱身在住宅區內的簡約，餐廳內的座位空間很寬敞舒適，讓人一進去就能感受到輕鬆。
► Harbor market菜單價格
(詳見官網完整菜單)
用餐當天我有翻拍菜單 MENU，但這幾天滑店家 Facebook 臉書看到菜單很像有些更新，於是附上最新版的菜單圖片給大家參考，最新的最詳細的菜單可以上官網看。
入內後到櫃檯，店員會給菜單供參閱，然後自己找個喜歡的座位坐下，因為我們到的時候還沒其他客人，所以座位選擇的區域多，我喜歡在外面的半露天的座位區。
透明帷幕在用白廉遮陽，透露點自然光又不會太灼熱耀眼，配上滿滿的植栽綠意，就好像在溫室裡用餐一樣。
店內用餐採半自助式，到櫃檯點餐付款，餐具放在公用區提供客人自取（下圖左方的架子上）。
店內也有小區展售區，調味料、餅乾拌麵，記得很像連餐具也有賣。
► Harbor market 手作罵丸三明治 NTD 0
自製罵丸、自製茄醬、芝麻葉、法國麵包
+110元 升級三明治套餐附：
烤馬鈴薯/炒野菇(二擇一)、飲料 黑咖啡/堅果奶/燕麥奶(三擇一)
Banbi 點的是三明治升級套餐，有著濃濃鄉土味的料理菜名，配上法式麵包混搭呈現。
台味肉丸配上義式茄醬，跟芝麻葉一起被法國麵包包裹，麵包口感香Q有麵香，吃起來順口又不會太硬口，茄醬肉丸我個人還蠻喜歡的，嫩彈帶點肉汁，香料味跟肉香、番茄甜酸口味層次豐富。
套餐配餐可選擇炒野菇 或 烤馬鈴薯，點餐的時候我們擔心三明治份量不夠、吃不飽，所以配餐選擇飽足感較多的馬鈴薯，沒想到實際上桌後發現主餐跟配餐都夠份量，飽到差點吃不完。
配餐除了烤馬鈴薯，還有一小碟炒蛋，增加這份三明治套餐的營養豐富度。
► 輕食沙拉 森林碗 NTD 0
糙米飯、青花菜、炒綜合菇、時蔬、豆苗、黑豆、番茄、烤馬鈴薯、毛豆泥、辣腰果醬、檸檬
長時間在家的我，蔬菜纖維攝取很不夠，所以這天我就點了菜多多的森林碗！份量比我預期中多一些，而且蔬菜種類也很多，重點是辣腰果醬加上檸檬，拌上蔬菜，味道很開胃、好吃而且飽足。
難怪附近的上班族 OL 喜歡來這裡聚餐吃中餐，因為低卡高纖，而且味道也不差，只是餐點的價位比較稍為偏中高，也是不能天天吃啦～不然荷包君會受不了的！
► 旺莓果昔 NTD $140
紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、薑、檸檬、椰糖
三明治套餐的飲料選的是黑咖啡，本以為咖啡會比較快，沒想到現榨的望莓果昔反而早早就上桌，咖啡一直到我們餐點都吃完、聊天也聊完了都還沒上，當下真心沒想到一杯黑咖啡需要等待那麼久的時間（汗）
雖然咖啡算順口，但相比之下我覺得這杯能快快上桌的果昔反而好喝又有效率，果昔有五種口味，我喜歡酸甜系的，所以點了這杯，我蠻推薦的喔！
飽足而且還算滿足的偽上班族中餐，除了咖啡等候的時間有點長，其他都蠻美好的，期待下次跟我最愛的好友繼續吃更多好吃的美食、聊開心得閒話家常（大心）
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地址：台北市南港區重陽路504巷1弄2號
電話：02-2785-9230
營業時間：11:30-20:00
公休日：星期三
► 交通方式：台北捷運 文湖線 南港軟體園區站 步行約6-8分鐘
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